Examen du service de livraison de repas Fresh N Lean Keto

Fresh N Lean vous évite les tracas des courses et de la préparation des aliments en vous livrant chaque semaine des repas frais et biologiques à votre porte. Consultez notre revue du service de livraison Fresh N Lean ici !

Que pourriez-vous faire avec 37 heures de temps libre supplémentaires par mois ? Selon le site web Fresh N Lean, c’est le temps qu’une personne moyenne consacre chaque mois à la nourriture.

La plupart des gens aimeraient récupérer ce temps. Après tout, c’est presque une semaine complète de travail, ce qui correspond à peu près au temps que vous passez à un emploi à temps plein.

Fresh N Lean vous évite de faire les courses et de préparer les aliments en vous livrant chaque semaine des repas frais et biologiques à votre porte. Consultez notre revue du service de livraison Fresh N Lean ci-dessous.

Résumé rapide :

  • Les repas 100% keto sont livrés frais à votre porte
  • Choisissez entre des commandes hebdomadaires, bihebdomadaires ou uniques
  • Les repas peuvent être conservés au réfrigérateur jusqu’à 10 jours et sont prêts en 3 minutes
  • Pas de cuisson, de préparation ou de nettoyage nécessaire
  • Les ingrédients sont biologiques, sans OGM, nourris à l’herbe et entièrement naturels
  • Modifiez votre plan ou annulez à tout moment

Offres spéciales actuelles : consultez le meilleur prix ici !

livraison de repas frais et maigres

Qui est Fresh N Lean ?

Fresh N Lean est un service de livraison de repas qui se concentre sur les repas biologiques sans OGM et sans ingrédients artificiels.

Ils utilisent des protéines animales certifiées d’origine humaine provenant de l’élevage en liberté comme base de leurs recettes, y compris du bœuf nourri à l’herbe et de la volaille entièrement naturelle.

Les repas commencent à 9,33 $ par repas (selon votre plan) et les commandes sont livrées chaque semaine. Vous pouvez annuler votre adhésion à tout moment.

La livraison se fait à l’échelle nationale. Vous pouvez choisir de vous faire livrer vos repas toutes les deux semaines ou d’opter pour une commande unique si vous ne voulez pas vous engager dans un plan hebdomadaire.

Contrairement à d’autres services, vos repas arrivent à votre porte frais et non congelés. Vous devrez les déballer immédiatement et les mettre au réfrigérateur ou au congélateur pour les garder frais.

Tous les repas sont expédiés avec plusieurs blocs de glace pour les garder frais. Chaque emballage porte également une date de péremption afin que vous sachiez quels sont ceux qui doivent être consommés en premier.

nouvelles options

Que proposent-ils ?

Vous pouvez élaborer votre propre plan de repas ou choisir l’une de leurs options de repas standard. Voici les plans de repas standard qu’ils proposent :

  • Protéines
  • Keto
  • Paleo
  • Végétalien
  • Végétalien à faible teneur en glucides

Le régime standard de repas céto est décrit comme une viande tendre avec des graisses propres et très peu de glucides. Les repas contiennent de la viande, des légumes, des noix, des huiles saines et du fromage.

Fresh N Lean vous permet de personnaliser vos plans de repas en choisissant les options de petit déjeuner, de déjeuner et de dîner. Vous pouvez choisir parmi des plans qui comprennent 5 ou 7 jours. Chaque repas est prêt en 2 à 3 minutes au micro-ondes.

Vous pouvez également sélectionner dans la liste suivante jusqu’à trois ingrédients que vous souhaitez exclure de votre repas :

  • Coriandre
  • Poivron
  • Elk
  • Aubergines
  • Champignon
  • Crevettes
  • Courge
  • Curry
  • Turquie

Il y a une zone de texte où vous pouvez énumérer vos allergies alimentaires et les autres aliments à éviter en commandant votre plan de repas personnalisé. C’est un bon endroit pour leur faire savoir si vous avez des allergies alimentaires qui ne sont pas mentionnées dans la liste ci-dessus.

Vous pouvez également faire ajouter des collations ou des repas supplémentaires à votre plan. Au moment où nous écrivons ces lignes, tous les en-cas de Keto sont épuisés. Il s’agit notamment de

  • Amandes fumées pour le barbecue
  • Amandes à l’ail et au romarin
  • Amandes à la cannelle et à l’érable
  • Amandes chili citronnées

La commande en gros est un bon moyen de s’approvisionner en viande et en poisson uniques de haute qualité que vous ne pouvez peut-être pas trouver à l’épicerie, tels que l’élan, le bison, la venaison et le basa.

Voici une liste des commandes en gros et des commandes annexes que vous pouvez obtenir :

  • 16 onces de bœuf, saumon, dinde, morue, bison, basa, élan, crevettes, venaison ou poulet
  • 32 onces de saumon ou de poulet assaisonné
  • 4 tasses de légumes mélangés ou de chou-fleur
repas frais et maigres

Comment ça marche

Il y a trois étapes principales à franchir si vous voulez essayer Fresh N Lean. Tout d’abord, choisissez votre plan de repas. Cela peut se faire en quelques minutes seulement.

Vous avez le choix entre des forfaits céto, végétalien, végétalien à faible teneur en glucides, paléo ou protéines. Ensuite, vous devrez choisir le nombre de repas que vous souhaitez prendre chaque jour (1, 2 ou 3). Vous devrez également décider si vous voulez des collations.

Enfin, vous devrez choisir la fréquence de livraison de vos repas. Il peut s’agir de commandes hebdomadaires, bihebdomadaires ou uniques. Vous pouvez choisir de bénéficier d’un plan de repas unique ou de deux plans pour les familles.

Voici comment cela fonctionne :

  • Vos repas sont cuisinés à partir de zéro après que vous ayez choisi votre plan personnalisé
  • Les repas vous sont envoyés tous les vendredis
  • Choisissez dans le menu à la carte si vous souhaitez une commande unique au lieu de repas hebdomadaires
  • Changer votre plan de repas, interrompre votre abonnement ou l’annuler à tout moment

Les repas Keto coûtent environ 11,42 dollars par repas. L’expédition est toujours gratuite et la société livre partout aux États-Unis.

Le menu change chaque semaine car les chefs de Fresh N Lean aiment utiliser des ingrédients biologiques de saison. C’est une excellente façon de profiter d’une variété d’aliments frais et sains.

Pour toute commande de repas standard, Fresh N Lean choisira vos repas à votre place. Toutefois, vous pouvez toujours leur indiquer les ingrédients que vous ne voulez pas et ils personnaliseront vos plats.

Si vous ne souhaitez pas que vos repas soient décidés à votre place, choisissez dans la section “à la carte”. Vous pouvez également choisir parmi les viandes/poissons en vrac et les snacks.

Une fois votre commande arrivée, vos repas devront être réfrigérés dans les 24 heures. Les repas se conserveront au réfrigérateur pendant dix jours au maximum. Tous les repas sont prêts dans les 3 minutes.

Les repas peuvent être livrés à votre domicile ou sur votre lieu de travail. L’entreprise vous enverra un numéro de suivi dès l’expédition de votre commande afin que vous sachiez exactement quand elle sera livrée.

Notre paquet d’échantillons de produits frais et maigres et notre revue

Nous avons essayé différents services de livraison de repas et Fresh N Lean était de loin le meilleur. Les repas étaient incroyablement savoureux et se composaient de viandes et de légumes de haute qualité.

Voici notre vidéo de déballage :

Contrairement à d’autres services de livraison de repas en céto, Fresh N Lean ne cachait pas des ingrédients de moindre qualité derrière des sauces lourdes à base de crème, difficiles à digérer.

Tous les repas étaient équilibrés sur le plan nutritionnel, ce qui peut aider à prévenir les carences en vitamines associées aux régimes à faible teneur en glucides. Notre colis est arrivé à l’heure et était bien isolé.

Voici ce que nous avons :

  • Cabillaud en croûte d’amandes
  • Boeuf stroganoff
  • Saumon au curcuma et à la noix de coco avec brocoli
  • Bol mexicain
  • Frittata aux champignons et aux tomates
  • Bol de bœuf et de brocoli
  • Le chili sans haricots con carne
  • Saumon glacé au gingembre et au sésame

Nous avons adoré le fait que chaque repas était emballé hermétiquement pour en préserver la fraîcheur sans ajout de produits chimiques. L’emballage était également accompagné de plusieurs blocs de glace sur le dessus et le dessous des repas.

Pour chauffer, il suffisait d’enlever l’étiquette, de percer des trous dans l’emballage plastique à l’aide d’une fourchette et de faire passer le tout au micro-ondes pendant 3 minutes. Il n’y a eu ni préparation ni nettoyage.

Nous avons également apprécié que les informations nutritionnelles soient indiquées sur chaque repas. C’est un excellent moyen de vérifier ce que vous mangez avant de le consommer.

Contrairement à d’autres plats cuisinés que nous avons essayés, les repas Fresh N Lean étaient légers, savoureux et n’utilisaient PAS trop de fromages lourds et d’huiles grasses.

Il y avait même des options de céto sans produits laitiers, ce qui est idéal car beaucoup de gens doivent manger peu de glucides mais ne peuvent pas avoir de produits laitiers.

Pour

  • Vous pouvez changer de plan, faire une pause ou annuler à tout moment
  • Il n’y a pas de préparation, de cuisson ou de nettoyage nécessaires
  • Les repas sont expédiés dans une boîte isolée et scellée sous vide avec des blocs de glace réutilisables
  • Tous les conteneurs et emballages sont exempts de BPA (ils vous encouragent à recycler !)
  • Les repas arrivent frais et non congelés, et peuvent être prêts en 3 minutes
  • Les repas peuvent être conservés au réfrigérateur pendant 10 jours maximum
  • Tous les repas sont assortis d’une date de péremption pour en préserver la fraîcheur
  • Il n’y a ni huiles lourdes, ni conservateurs, ni sucres ajoutés, ni ingrédients artificiels
  • Les repas sont parfaitement portionnés, équilibrés sur le plan nutritionnel et faciles à digérer
  • Parfait pour une perte de poids facile
  • Les menus changent chaque semaine et utilisent des produits de saison afin de vous permettre de profiter d’une variété
  • Personnalisez vos repas en soustrayant les ingrédients ou en indiquant les allergies alimentaires
  • Options de céto sans produits laitiers disponibles
  • Meilleur goût que les autres services de livraison
  • Les options de viande en vrac contiennent une grande variété de viandes et de poissons que les autres services n’offrent pas
  • Tous les repas contiennent des aliments biologiques, sans OGM
  • Le bœuf est nourri à l’herbe et la volaille est entièrement naturelle

Contre :

  • Les repas ont tendance à être chers puisqu’ils commencent aux alentours de 11,42 dollars par plat de céto. N’oubliez pas que vous payez pour que des aliments biologiques soient préparés et livrés à votre porte. Vous gagnerez du temps en n’ayant pas à aller à l’épicerie, à préparer vos aliments ou à nettoyer. Le temps, c’est de l’argent ! C’est pourquoi nous pensons que c’est un petit prix à payer pour une bonne santé et une bonne gestion du temps.

Devriez-vous essayer le service de livraison Fresh N Lean ?

Ce service est idéal pour tous ceux qui cherchent à gagner du temps en faisant les courses, en cuisinant et en nettoyant. Tous les repas sont envoyés dans des emballages recyclables.

Ils peuvent vous aider à atteindre vos objectifs nutritionnels en vous fournissant tout ce dont vous avez besoin pour la journée sans trop y penser.

Les repas Fresh N Lean sont parfaitement portionnés si vous cherchez à perdre du poids ou à réussir le régime céto. Les informations sur les calories et la nutrition sont indiquées sur l’emballage, ce qui facilite le comptage des calories ou des glucides.

Vous pouvez adapter vos repas à vos besoins spécifiques. Fresh N Lean répondra à vos demandes si vous lui dites ce que vous aimez et ce que vous n’aimez pas ou ce à quoi vous êtes allergique.

Nous aimons particulièrement les options de céto qui n’ont pas de fromage. Vous pouvez leur demander de ne pas utiliser certains ingrédients dans votre alimentation.

Vous êtes également maître de la quantité de nourriture que vous commandez. Contrairement à d’autres services, vous pouvez annuler à tout moment ou commander à la carte si vous n’êtes pas prêt à vous engager sur un programme hebdomadaire.

Cependant, le service de livraison de repas peut devenir coûteux si vous avez une famille à nourrir. Le kit de repas que nous avons reçu était excellent pour une personne ayant des besoins nutritionnels particuliers.

Il peut être préférable d’acheter en gros si vous avez plus d’une ou deux personnes à nourrir chaque semaine. Vous pouvez également commander un ou deux repas par jour et fournir l’autre par vous-même pour économiser de l’argent.

Nous vous recommandons d’utiliser Fresh N Lean si vous :

  • ont essayé d’autres kits de repas et n’ont pas soigné le goût ou les ont trouvés difficiles à digérer
  • Vous n’aimez pas ou n’avez pas le temps de faire les courses, de cuisiner, de nettoyer et de préparer les repas.
  • Vous avez des besoins nutritionnels particuliers et devez manger différemment des autres membres de votre famille
  • Besoin d’idées de petit-déjeuner, de déjeuner ou de dîner sains et facilement transportables en semaine pour le travail ou les voyages
  • Vous avez besoin d’aide pour vous lancer dans le régime alimentaire ou vous avez atteint un plateau et avez besoin de nouvelles idées
  • Besoin d’un service de livraison de repas personnalisable et flexible avec les commandes

Opérations spéciales en cours

Au moment de la rédaction du présent document, vous pouvez bénéficier d’une réduction de 20 $ sur votre commande et de la gratuité des frais de port. Pour connaître les dernières offres spéciales, cliquez ici !

Conclusion

Fresh N Lean est un service de livraison de repas qui propose cinq formules différentes : keto, Paleo, végétalien, végétalien à faible teneur en glucides et protéines. Nous avons eu le plaisir d’essayer leurs repas céto pendant une semaine.

Les repas chez Fresh N Lean ont eu meilleur goût que ceux de nombreux autres services de livraison de repas en céto-contrebande que nous avons essayés. Ils étaient également plus faciles à digérer et n’étaient pas trop arrosés de sauces lourdes.

Nous recommandons Fresh N Lean à tous ceux qui ont besoin d’un service de livraison de repas personnalisé qui ne vous enfermera pas dans un contrat. Vous pouvez modifier votre plan, votre fréquence ou annuler à tout moment.

Vous apprécierez le fait que vous pouvez personnaliser vos repas en faisant connaître au chef vos préférences et vos allergies.

Les repas sont emballés de façon étanche et ne contiennent jamais de gluten, de sucre, de conservateurs ou d’autres produits chimiques. Ils utilisent des produits de saison biologiques, sans OGM, et des viandes entièrement naturelles nourries à l’herbe.

Ils sont également assortis d’une date de péremption et peuvent être conservés au réfrigérateur pendant 10 jours. Les ingrédients et les macronutriments sont indiqués sur le devant de chaque repas.

La livraison est gratuite sur tout le territoire des États-Unis. Consultez les dernières offres spéciales ici !

0 I like it
0 I don't like it

Passionné par le sport et le monde du fitness. Il y a quelque temps, j'ai commencé à me renseigner sur le keto et à lire et à m'informer. Ce blog est né de l'idée d'aider tous ceux qui veulent connaître les opinions sur le kéto.

Laissez une réponse

Your email address will not be published. Required fields are marked *