Revue des repas cétoniques

Nous avons acheté le KetoLogic Keto Meal et l'avons essayé par nous-mêmes. Lisez notre avis honnête sur KetoLogic Keto Meal avant d'acheter des substituts de repas pour cétos.

KetoLogic fabrique des substituts de repas céto, ainsi que d’autres aliments et suppléments liés au céto.

Cette semaine, j’ai expérimenté avec Ketologic Keto Meal. Ce sont des substituts de repas céto. Je les ai utilisés en remplacement du petit-déjeuner ou si j’ai pris un café céto pour le petit-déjeuner, en prenant le shake au déjeuner.

Si vous n’êtes pas sûr d’essayer ces substituts de repas céto ou non, jetez un œil à mon examen de Ketologic Keto Meal ci-dessous.

Pouvez-vous avoir des substituts de repas avec le régime Keto?

Vous pouvez avoir des substituts de repas avec un régime céto, mais il est préférable de s’en tenir aux substituts de repas céto spécifiques, comme ceux de Ketologic.

Tous les substituts de repas ne conviennent pas au régime céto en raison de leur teneur en sucre. Les substituts de repas spécifiques à Keto répondront à vos macros quotidiennes et sont faibles en glucides.

Repas Keto Keto

repas céto cétologique

J’ai essayé le substitut de repas KetoLogic Keto aux saveurs de chocolat et de vanille.

La première chose que j’ai remarquée était la douceur des shakes.

Le repas KetoLogic Keto n’était en aucun cas poudreux ou granuleux. Juste un goût doux et facile à boire.

J’ai mélangé les substituts de repas céto sur de l’eau glacée.

Vous pouvez également mélanger les shakes sur du lait d’amande non sucré, du lait de coco non sucré, avec de l’eau et un soupçon de crème épaisse (pour plus de crémeux) ou ajouter à votre café.

Saveurs de repas KetoLogic Keto

KetoLogic fabrique ses substituts de repas céto en 4 saveurs. Ce sont le chocolat, la vanille, la fraise et le caramel salé.

J’ai acheté du chocolat et de la vanille pour essayer. Je n’ai pas été compensé en aucune façon par KetoLogic pour cet examen.

Les saveurs de chocolat et de vanille se mélangent extrêmement bien avec de l’eau. Ils étaient incroyablement doux à boire sans craie, grain ou goût poudré.

Voici à quoi ressemblait la poudre de repas cétologique au chocolat et à la vanille lorsque je les ai ouvertes:

repas céto cétologique

Il est important de se rappeler également que les conteneurs n’auront pas l’air complètement pleins lorsqu’ils sont ouverts. Les ingrédients se déposent avec le temps, vous avez besoin de place pour la cuillère et pour insérer votre main pour ramasser la poudre sans qu’elle ne déborde du récipient.

L’une des plus grandes plaintes que nous voyons à propos des poudres céto est la taille du conteneur et les consommateurs ont l’impression qu’ils reçoivent plus de produit qu’ils ne le sont en réalité.

Les poudres Keto sont vendues au poids, veuillez donc lire attentivement les étiquettes sur les contenants et regardez combien de portions par contenant.

KetoLogic KetoMeal Goût – Vanille

secousses cétologiques

J’ai d’abord essayé la saveur de vanille KetoLogic. En l’ouvrant, il sentait incroyablement sucré, comme la glace.

KetoLogic recommande de mélanger le shake de remplacement de repas avec 8 à 12 onces d’eau. Ma première pensée avec le substitut de repas à la vanille était qu’il avait un goût super sucré, avec un léger arrière-goût de stevia.

Pour mon prochain shake à la vanille, j’ai essayé d’ajouter une pincée de sel pour lutter contre la douceur. C’était mieux, mais j’avais encore du mal à boire toute la portion de cette saveur.

J’ai aussi essayé d’ajouter un soupçon de crème au shake à la vanille, et à un autre moment, une cuillère à café de café instantané. La crème était une amélioration, car elle ajoutait un peu de crémeux au shake. Le café instantané mélangé au shake à la vanille avait un goût terrible et j’ai jeté celui-ci.

KetoLogic a une recette sur son site Web pour la glace au chocolat en utilisant la poudre de substitut de repas cétomeal. Comme je ne suis pas fan du shake à la vanille, je vais adapter la recette de glace au chocolat à la glace à la vanille.

Je mettrai à jour ce post avec le résultat!

KetoLogic KetoMeal Taste – Chocolat

Je suis passé au shake au chocolat et je suis heureux que ce soit une expérience complètement différente! Le substitut de repas à saveur de chocolat mélangé à de l’eau glacée avait bon goût.

Il y a encore un arrière-goût de stevia très doux, mais vous vous y habituerez. J’ai ajouté un soupçon de crème épaisse pour un peu de crémeux et c’était délicieux!

Pour la plupart cependant, le substitut de repas au chocolat KetoLogic est bon seul mélangé à de l’eau. Les secousses me satisfont également pendant 2-3 heures.

Comme les shakes contiennent tous les nutriments dont vous avez besoin pour le régime céto, il est préférable d’essayer de boire avec de l’eau pour éviter les calories supplémentaires. Ceci est particulièrement important si la perte de poids est votre objectif.

Vous pouvez également mélanger ces shakes avec du lait d’amande non sucré ou du lait de coco non sucré. Cela les rendrait certainement plus crémeux.

Quel est le meilleur substitut de repas Keto?

poudre de substitut de repas keto ketologic 13 oz

Parmi les deux saveurs de shakes KetoLogic que j’ai essayées, le chocolat était certainement le meilleur pour moi.

S’il vous plaît gardez à l’esprit que si vous n’avez jamais essayé les shakes céto auparavant, ce n’est pas comme boire un milk-shake chargé de sucre, et ils ne sont pas non plus destinés à l’être.

Ils sont un substitut de repas formulé avec tous les macro-nutriments dont votre corps a besoin pour le régime céto.

Ils ont le goût d’un substitut de repas diététique. Je continuerais volontiers à boire le repas céto aromatisé au chocolat à la place du petit-déjeuner tous les jours.

Combien de Keto secoue par jour?

Vous pouvez consommer jusqu’à deux substituts de repas KetoLogic Keto par jour. Je recommanderais de commencer avec un shake par jour et d’accumuler.

Comme les substituts de repas contiennent de l’huile MCT, il est préférable de commencer petit. Si vous n’avez jamais eu d’huile MCT auparavant, vous pourriez ressentir des troubles gastro-intestinaux avec des doses plus élevées. En savoir plus sur les effets secondaires de l’huile MCT ici .

KetoLogic Keto Meal Valeur nutritive

Les shakes de remplacement KetoLogic Keto Meal contiennent 7 grammes de glucides nets par portion, lorsqu’ils sont mélangés avec de l’eau. C’est un peu élevé pour les glucides nets.

Vous devrez manger un régime céto avec des aliments entiers et propres le reste de la journée lorsque vous utilisez ces shakes. Pas de grignotage!

Ces shakes ne conviennent pas aux végétaliens suivant un régime céto, car ils contiennent des protéines de lactosérum et du lait en poudre non gras.

Voici la valeur nutritive du substitut de repas au chocolat, comme indiqué sur le site Web de ketologic:

repas cétologique

Où acheter KetoLogic Keto Meal

KetoLogic Keto Meal est disponible à l’achat directement auprès de KetoLogic, chez Target et sur Amazon. Voici les liens vers les produits disponibles dans chaque magasin:

Repas Keto directement de KetoLogic

substitut de repas céto

KetoLogic expédie aux États-Unis, au Royaume-Uni et en Afrique du Sud. KetoLogic vend les plus grands pots de 20 onces de cétomeal sur leur site Web, dans les 4 saveurs.

KetoLogic Amazon

keto avis

Notranslation

KetoLogic Keto Meal est disponible dans les quatre saveurs sur Amazon . Ce sont les plus grands contenants de 30 onces, qui contiennent 20 portions par contenant.

Cible KetoLogic

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KetoLogic Keto Meal est disponible chez Target dans le plus petit contenant de 13 onces, qui contient 7 portions par contenant. C’est un bon début si vous n’avez jamais essayé le repas céto KetoLogic auparavant et que vous souhaitez en tester la saveur.

KetoLogic Walmart

Nous n’avons pas été en mesure de localiser les produits Ketologic chez Walmart au moment de la rédaction de cet article.

Conclusion

Le shake au chocolat KetoLogic KetoMeal a été le gagnant pour moi.

Selon le prix de la baignoire, le coût par portion de KetoMeal est compris entre 2 $ et 3,50 $ (USD). Ceci est comparable à Keto Science , Nature Fuel Keto et à l’extrémité supérieure de l’échelle de prix, Smirk Keto et Complete Wellness Keto Meal .

KetoLogic est légèrement plus cher que Left Coast Performance .

J’utilise principalement des substituts de repas céto comme option de petit-déjeuner. J’ai remarqué une légère augmentation de la perte de poids au cours de la semaine dernière en utilisant les substituts de repas KetoLogic une fois par jour.

Ce que j’aime le plus dans les shakes KetoLogic, c’est qu’ils sont un véritable substitut de repas, avec toutes les vitamines et minéraux dont vous avez besoin.

Certains substituts de repas céto ne contiennent qu’une poignée de vitamines et de minéraux tels que celui-ci . Oui, c’est moins cher, mais il s’agit peut-être d’obtenir ce que vous payez pour les substituts de repas céto.

Assurez-vous de nourrir votre corps avec les bons nutriments pour vous garder en bonne santé lorsque vous suivez le régime cétogène. Si vous choisissez un substitut de repas de qualité inférieure, vous devrez peut-être également le compléter avec une multivitamine céto.

L’achat d’un substitut de repas céto complet tel que KetoLogic serait alors un meilleur choix.

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Passionné par le sport et le monde du fitness. Il y a quelque temps, j'ai commencé à me renseigner sur le keto et à lire et à m'informer. Ce blog est né de l'idée d'aider tous ceux qui veulent connaître les opinions sur le kéto.

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